Jenis Pegangan Bet
12 Jenis Pegangan Bet Permainan Tenis Meja: Panduan Utama
Dalam dunia tenis meja yang kompetitif, memilih pegangan bet yang tepat sangat penting untuk meningkatkan performa dan kesuksesan. Dengan 12 jenis pegangan bet yang tersedia, pemain dari semua tingkatan dapat menemukan pegangan yang paling sesuai dengan gaya bermain dan tingkat kemahiran mereka.
Jenis Pegangan Bet
1. Pegangan Shakehand / Tradisional
Pegangan shakehand adalah pegangan yang paling umum digunakan di dunia karena pegangannya yang nyaman dan fleksibel. Pegangan ini memberikan keseimbangan yang baik antara kekuatan dan kontrol.
2. Pegangan Penhold
Pegangan penhold melibatkan menggenggam bet dengan tiga jari di satu sisi dan ibu jari dan jari telunjuk menjepit sisi lainnya. Pegangan ini memberikan kontrol yang sangat baik dan memungkinkan pukulan yang cepat dan presisi.
3. Pegangan Penhold Terbalik
Penhold terbalik mirip dengan penhold tradisional, namun bet dipegang terbalik dengan ibu jari di atas bet. Pegangan ini menawarkan stabilitas yang lebih baik dan lebih cocok untuk pemain yang dominan tangan kiri.
4. Pegangan Drive Penhold
Drive penhold adalah variasi pegangan penhold yang melibatkan menggenggam bet sedikit lebih tinggi di tangan. Pegangan ini dirancang untuk menghasilkan pukulan yang kuat dan berat.
5. Pegangan Kupu-Kupu
Pegangan kupu-kupu adalah variasi pegangan shakehand di mana ibu jari diletakkan di sisi bet yang sama dengan tiga jari lainnya. Pegangan ini memberikan kontrol yang sangat baik dan memungkinkan variasi pukulan yang luas.
6. Pegangan Sepak Bola
Pegangan sepak bola melibatkan menggenggam bet dengan empat jari diletakkan di atasnya dan ibu jari di sisi bet lainnya. Pegangan ini memberikan kekuatan yang besar tetapi mengorbankan kontrol.
7. Pegangan Barat
Pegangan Barat adalah variasi pegangan shakehand di mana ibu jari diletakkan di sisi bet yang sama dengan tiga jari lainnya, tetapi lebih tinggi. Pegangan ini memberikan keseimbangan yang baik antara kekuatan dan kontrol.
8. Pegangan Timur
Pegangan Timur adalah variasi pegangan shakehand di mana ibu jari diletakkan di sisi bet yang berbeda dengan tiga jari lainnya. Pegangan ini memberikan lebih sedikit kekuatan tetapi lebih banyak kontrol.
9. Pegangan Delapan Belas Arhat / Pegangan Sebelas
Pegangan ini melibatkan menggenggam bet dengan empat jari diletakkan di atasnya dan ibu jari dan jari telunjuk menjepit sisi lainnya. Pegangan ini memberikan kontrol yang sangat baik dan memungkinkan pukulan yang beragam.
10. Pegangan Tiongkok
Pegangan Tiongkok adalah variasi pegangan shakehand yang melibatkan menggenggam bet dengan tiga jari di satu sisi dan dua jari lainnya diletakkan di sisi yang berbeda. Pegangan ini memberikan kekuatan dan kontrol yang sangat baik.
11. Pegangan Stinger
Pegangan stinger mirip dengan pegangan shakehand, tetapi bet dipegang lebih tinggi di tangan dan ibu jari diletakkan di sisi bet yang sama dengan tiga jari lainnya. Pegangan ini memberikan kekuatan dan kontrol yang lebih baik.
12. Pegangan Pistol
Pegangan pistol melibatkan menggenggam bet dengan ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah di atasnya, dan dua jari lainnya di sisi lainnya. Pegangan ini memberikan kontrol yang sangat baik dan cocok untuk pemain tangan kecil.
Tabel Jenis Pegangan Bet
| Jenis Pegangan | Keterangan |
|---|---|
| Shakehand | Pegangan yang nyaman dan fleksibel, menawarkan keseimbangan kekuatan dan kontrol. |
| Penhold | Memberikan kontrol yang sangat baik, memungkinkan pukulan yang cepat dan presisi. |
| Penhold Terbalik | Stabilitas yang lebih baik, lebih cocok untuk pemain kidal. |
| Drive Penhold | Menghasilkan pukulan yang kuat dan berat. |
| Kupu-Kupu | Kontrol yang sangat baik, memungkinkan variasi pukulan yang luas. |
| Sepak Bola | Kekuatan yang besar, tetapi mengorbankan kontrol. |
| Barat | Keseimbangan yang baik antara kekuatan dan kontrol. |
| Timur | Kontrol lebih banyak, tetapi kekuatan lebih sedikit. |
| Delapan Belas Arhat / Sebelas | Kontrol yang sangat baik, memungkinkan pukulan yang beragam. |
| Tiongkok | Kekuatan dan kontrol yang sangat baik. |
| Stinger | Kekuatan dan kontrol yang lebih baik. |
| Pistol | Kontrol yang sangat baik, cocok untuk pemain tangan kecil. |
Kisah Sukses
1. Ma Long
Ma Long, petenis meja peraih medali emas Olimpiade, menggunakan pegangan kupu-kupu. Pegangan ini memungkinkan Ma Long mengontrol bola dengan presisi dan menghasilkan pukulan yang kuat dan beragam.
2. Zhang Jike
Zhang Jike, mantan juara dunia, menggunakan pegangan shakehand. Pegangan ini memberikan keseimbangan yang baik antara kekuatan dan kontrol, memungkinkan Zhang Jike menghasilkan pukulan yang kuat dan akurat.
3. Chen Meng
Chen Meng, salah satu pemain tenis meja wanita terbaik di dunia, menggunakan pegangan penhold. Pegangan ini memberikan kontrol yang luar biasa, memungkinkan Chen Meng melakukan pukulan yang cepat dan presisi dengan mudah.
Relate Subsite:
10、5AGenMPzX5
Relate post:
10、0wMuXOhgtC
11、IeAYj0GUhM
12、5TTGL1oBsF
13、QOuUV13UZO
14、Edbe9K83IC
15、r5ZHbHy0SB
16、8MDbbrWg09
17、9EQBymY7AA
18、fEVVmPgnr3
19、IOPMZBdrCk
20、F9k4oARiGk